Форшмак из сельди диетический


Print Friendly

Форшмак – оригинальная закуска из соленой селедки, идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой. Поместив ее на ржаные хлебцы, получите легкий перекус для буднего дня, а разложив в небольшие тарталетки, обретете блюдо, которое не стыдно и гостям предложить. Готовьте – и наслаждайтесь вкуснейшей закуской, которая не грозит лишними калориями!

Ингредиенты:

  • 2 сельди (слабосоленые)
  • 1 яблоко (кислое)
  • лимона
  • 2 яйца
  • 1 луковица

Форшмак из сельди диетический рецепт:

  1. Сельдь почистить, выпотрошить,

    сельдь

    отделить филе, тщательно выбрав все кости, и прокрутить в мясорубке.

  2. Яблоко вымыть, снять кожуру, разрезать на несколько долек и удалить сердцевину. Яблочные четвертинки мелко натереть на терке, полить соком лимона яблоко протертоеи добавить в миску с селедочным фаршем.
  3. Лук почистить, порубить как можно мельче луки добавить к другим ингредиентам.
  4. Яйца отварить, остудить в холодной воде, очистить и тщательно размять вилкой или мелко натереть, сложить в миску.яйца измельченные
  5. Все ингредиенты закуски тщательно перемешать. При желании получить форшмак, консистенцией напоминающий паштет, можно пропустить всю смесь через мясорубку. Без этого закуска получится с кусочками входящих в ее состав продуктов. Тут уж дело вкуса, кто как любит.форшмак
  6. Готовый форшмак из сельди охладить, и можно раскладывать по тарталеткам и подавать на стол или использовать в качестве составляющей для бутербродов.форшмак из сельди

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)





0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.