Фруктовый салат с йогуртом
Автор: gotovimvmeste.info
Пищевая ценность
- Количество порций: 5-6
- Размер порции: на 100 г
- Калории: 52.60
- Жиры: 1.60
- Углеводы: 9.50
- Протеины: 4.20
Вид блюда: Фруктовый салат
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Очень вкусный и полезный десерт из фруктов понравится и взрослым, и детям. Легкий, простой и освежающий фруктовый салат с йогуртом можно приготовить как для праздничного, так и для повседневного стола.
Ингредиенты
- 1 банан;
- 1 апельсин (или 2 мандарина);
- 1 яблоко;
- 2 киви;
- 1 груша;
- 150 мл йогурта (у меня персиковый);
- земляника (для украшения)
Пошаговое приготовление
- Подготовить ингредиенты.
- Фрукты очистить от кожицы и порезать небольшими кубиками.
- Положить в салатник все компоненты на фруктовый салат с йогуртом.
- Банан.
- Апельсин.
- Яблоко.
- Киви.
- Грушу.
- Добавить в фруктовый салат йогурт и перемешать
Примечания
Сверху салат из фруктов можно украсить ягодами земляники (клубники) или посыпать шоколадной крошкой.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Очень вкусный нежный малокаллорийный салатик, особенно для желающих похудеть, но есть нужно свежеприготовленным.