Фруктовый салат с черносливом и грецкими орехами


Print Friendly

Фруктовый салат с черносливом и грецкими орехами
 
Автор: 
Пищевая ценность
  • Количество порций: 2
  • Калории: на 100 гр 158 кКал
Вид блюда: салат
Время подготовки: 
Время приготовления: 
Общее время: 
Отличное летнее блюдо - фруктовый салат! Каждый ингредиент содержит витамины! Чернослив, например, просто спасение для нашего желудочно-кишечного тракта, своими диетическими качествами поможет помочь избавиться от ненужных килограммов. А грецкий орех - лучшая подпитка нашему мозгу, "закипающему" от жары. А в целом салат с черносливом и орешками порадует самого дотошного гурмана.
Ингредиенты
  • чернослив,
  • грецкие орехи
  • банан,
  • ананас,
  • йогурт, можно питьевой.
 

Готовим шаг за шагом:

1. Нарезаем тоненькими ломтиками банан и складываем в блюдо.фруктовый салат с черносливом 2.  Покроем его слоем слегка порезанного чернослива (при необходимости вымоченного в кипятке, пока не распарится)
фруктовый салат рецепт3. Добавляем дольки ананаса. Лучше использовать, безусловно, свежий плод, но вполне хорош и консервированный, он добавит нежный аромат и терпкую сладость.
приготовить фруктовый салат 4.Заливаем уложенные фрукты йогуртом фруктовый салат с грецкими орехами5. По верху присыпаем крошкой грецких орехов.
Даем время хорошенько пропитаться — и наслаждаемся легким приятным вкусом!фруктовый салат с грецкими орехами

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)





0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Оценить этот рецепт: