Куриное филе, запеченное в духовке
Автор: gotovimvmeste.info
Пищевая ценность
- Количество порций: 6-8
- Калории: 257,7
- Насыщенные жиры: 19
- Холестерин: 20,7
Вид блюда: блюдо из курицы
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Куриное филе запеченное в духовке - вкусное диетическое блюдо, которое к тому же очень просто приготовить. По этому рецепту куриное мясо (которое само по себе немного суховато) получается очень сочным и нежным.
Ингредиенты
- 800 г куриного филе;
- 4 яйца;
- 4 столовые ложки майонеза;
- 4 столовые ложки крахмала (можно заменить мукой);
- соль и специи (по вкусу)
Пошаговое приготовление
- Яйца взбить, добавить майонез, крахмал, соль и специи, все перемешать.
- Куриное филе порезать небольшими кубиками.
- Мясо перемешать с яичной смесью и поставить в холодильник на 3-4 часа.
- Форму для запекания слегка смазать растительным маслом и выложить куриное филе.
- Запекать куриное филе в духовке при температуре 190-200оС примерно 1 час.
- В качестве гарнира к этому блюду можно использовать отварной или запеченный в духовке картофель.
Примечания
Приятного аппетита!
Подскажите, а блюдо ставить в уже разогретую духовку?
Кулинарка я неопытная,честно скажу, но по этому рецепту всё получилось изумительно, только вчера готовила это блюдо на ужин. Большое спасибо за прекрасный рецепт, буду и в дальнейшем им пользоваться!
И действительно филе не сухое получается! Очень вкусно!
Спасибо за рецепт, приготовила сегодня, получилось очень даже вкусно. Мои слопали за несколько минут. Мяско получилось очень нежное и пропитанное. ВКУСНО!!!!
Рецепт очень интересен. Както пробовала дома приготовить, получилось просто супер, потом забыла о нём. Теперь с помощью вашего сайта вспомнила, буду опять готовить его. Спасибо!
Это блюдо подходит, как для праздничного, так и для повседневного стола. Готовится быстро и просто, не надо стоять у сковороды и следить за тем, чтобы не пригорело.
Готовила по рецепту, получилось вкусно, домашние оценили.
Готовила таким способом свинину, вместо курицы, получилось очень классно. Мясо было мягкое и нежное. Спасибо за идею.
уверена очень вкусно. обязательно сделаю
хочу! хочу! хочу!
надо будет обязательно попробовать =)
Благодаря вам теперь это мое фирменное блюдо! Безумно вкусное.