Оливковый салатик «Свежесть»


Print Friendly

Солнечные деньки еще дарят нам позитивный заряд бодрости и замечательного настроения, а вместе с ними – изобилие спелых ягод, ароматных фруктов и полезнейших овощей на наших столах. Лето,  начало осени – наилучшая пора для оздоровления наших организмов, нуждающихся в разнообразных полезностях, которыми богаты дары природы. Наибольшую пользу можно извлечь, поглощая овощи и фрукты в свежем виде. Давайте возьмемся за дело и приготовим оливковый салатик  «Свежесть» прямо сейчас.

Для нашего салатика необходимы следующие ингредиенты:

— ½ кочанчика пекинской капусты;
— 125-граммовая баночка оливок без косточек;
— пара веточек петрушки;
— 200 граммов свежих огурчиков;
— 25 мл оливкового масла.

salat оливковый

Оливковый салатик  «Свежесть» рецепт:

Под проточной водой следует промыть листья пекинской капусты, огурцы и петрушку. В то же время подготовьте оливки, распечатав пачку и слив с нее лишнюю жидкость. В глубокой посуде будем размещать нарезанные ломтики капусты, салат капуста нарез 3кубики огурцов, салат огурцы нарезрубленую петрушку и полукольца оливок.  Оливковый салатик "Свежесть"Теперь добавим ко всем ингредиентам парочку десертных ложек оливкового масла, а также не забудем посолить их по вкусу и хорошенечко перемешать. салат масло оливки

Салат получится ничуть не хуже, если заправлять его майонезом либо сметаной.Оливковый салатик "Свежесть"

Приятной вам трапезы!

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)





0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.