Плов из микроволновки


Print Friendly

Практически все любят плов. Но не всем его можно есть. Для одних  он очень жирный, другим  нельзя жареное. Но плов, приготовленный в микроволновой печи, придётся по вкусу каждому. Даже дети едят его с удовольствием!Чтобы приготовить такой плов, вам потребуется:
• 1,5 чашки риса;
• 300 грамм куриного филе;
• 2 большие головки лука;
• 1 крупная морковь;
• 40 грамм подсолнечного масла;
• 1 грамм шафрана;
• 2 грамма куркумы;
• 6–8 зёрен зиры (кумина);
• 10 грамм соли;
• 2 грамма чёрного перца;
• зелень.

Плов из микроволновки рецепт:

  1. Несколько раз промываете рис. Замачиваете его в холодной воде на два часа.
  2. Наливаете масло в огнеупорную посуду и ставите в микроволновую печь, чтобы масло прогрелось.
  3. Мясо режете кусочками и кладёте в кастрюлю.Плов из микроволновки
  4. Готовите на полной мощности 10 минут.
  5. Режете крупной соломкой морковь, Плов в  микроволновкедобавляете к мясу, перемешиваете и ставите в печь ещё на 5 минут.мясо с овощаи готовим из микроволновки
  6. Мелкими кубиками нарезаете лук, лук  на плов фото рецепткладёте к моркови, снова перемешиваете и выдерживаете в микроволновке при полной мощности 5 минут.Плов из микроволновой печки
  7. Шафран и куркуму разводите в горячей воде (2,3 чашки)как приготовить Плов и заливаете ею рис.блюдо в микроволновке
  8. Размешиваете, закрываете неплотно крышкой и на полной мощности готовите 15 минут.здоровая пища с рисом
  9. Один – два раза перемешиваете для равномерного прогрева. За это время жидкость выпарится.
  10. Теперь крышку закрываете, мощность уменьшаете до 300 вт. И готовите ещё 15 минут. Плов один раз за это время надо аккуратно перемешать.Плов из микроволновки
  11. Теперь надо выключить печь и дать плову дойти до готовности в течение 15 минут.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)





0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.