Салат из моркови и яблок


Print Friendly

Салат из моркови и яблок
 
Автор: 
Пищевая ценность
  • Количество порций: 2
  • Калории: на 100 гр 58 кКал
Вид блюда: салат
Время подготовки: 
Время приготовления: 
Общее время: 
Если вдруг в вашем доме не оказалось чего-нибудь сладенького, но душа все же требует чем-то ее подсластить, не торопитесь бежать в ближайший магазин за сладостями. Ведь их всегда можно заменить чем-то более полезным, а по стоимости еще и дешевым. Вот и в моем холодильнике обнаружилось понемногу полезнейших продуктов, которые вкупе с успехом заменили мне и моим домочадцам сладости. Я соорудила самый простенький витаминный салат из моркови и яблок. Делается такой салат довольно быстро и без особых усилий. Зато сколько приятных минут наслаждения этим вкусным блюдом, которое может вполне заменить ужин или дневной десерт. Особенно полезен этот салатик людям с ослабленным иммунитетом, а детям в первую очередь.
Ингредиенты
  • сахарный песок – десертная ложка
  • масло растительное – 6 столовых ложек
  • 2 крупные морковки
  • горстка изюма
  • лимон
  • 2 яблока
 

Готовим шаг за шагом:

  1. Начинаем сей процесс с мытья и подготовки основных компонентов: очищаем морковь, из яблок вынимаем сердцевину, изюм замачиваем в холодной воде. Салат из моркови и яблок
  2. Затем при помощи терки (можно обычной с крупными отверстиями) соломкой натираем яблоки и морковь. Делается такой салат из моркови и яблок довольно быстро. Зато сколько приятных минут наслаждения этим  блюдом, которое может заменить ужин или дневной десерт.
  3. Из половинки лимона (больше и не нужно) выжимаем сок (я использую для этого ручную соковыжималку) и в чашечке смешиваем его с маслом. Делается такой салат из моркови и яблок довольно быстро. Зато сколько приятных минут наслаждения этим  блюдом, которое может заменить ужин или дневной десерт.
  4. Далее в большую миску выкладываем морковь, на нее яблоки, сверху изюм, посыпаем сахаром и сверху поливаем приготовленной заправкой из лимонного сока с маслом. Даем немного времени (минут 10) салату настояться и пропитаться всеми ароматами и соками. Салат из моркови и яблок
  5. Затем перемешиваем, перекладываем в салатницу и украшаем. У меня нашлось несколько грецких орешков, которыми я и дополнила этот витаминизированный салат. Салат из моркови и яблок
  6. Салат получился очень питательным и полезным, поскольку в состав его вошли богатейшие витаминами продукты. Салат из моркови и яблок

Приятного аппетита!


 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)





0

One Response to Салат из моркови и яблок

  • София

    Вкусный, легкий, а главное, полезный салатик!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Оценить этот рецепт: