Суп диетический из пекинской капусты с омлетом


Print Friendly

В праздники обычно стол ломится от всевозможной еды. Зато после застолья появляются лишние сантиметры на талии и тяжесть в желудке. Чтобы дать возможность организму немного отдохнуть от обильной пищи, попробуйте накормить домочадцев таким вот диетическим супчиком.Чтобы приготовить суп диетический, вам понадобится:
• 300 грамм куриного мяса с косточкой;
• 200 грамм пекинской капусты;
• 200 грамм зелёного горошка;
• соль;
• 30 грамм подсолнечного масла;
• 2 яйца;
• перец.

Суп диетический из пекинской капусты с омлетом рецепт:

  1. Сварите куриный бульон на косточке. Обязательно снимайте пену, чтобы суп не был мутным. Посолите. Когда мясо будет готово, выньте его, с косточек снимите мясо и положите снова в бульон. Суп диетический из пекинской капусты с омлетом
  2. Поставьте на огонь.
  3. Яйца положите в мисочку и хорошо взбейте с солью.
  4. Испеките два тонких блинчика.Суп диетический из пекинской капусты с омлетом
  5. Следите, чтобы они не подгорели, иначе суп будет с неприятным привкусом. Положите их на тарелку и дайте остыть. Порежьте широкой соломкой. Суп диетический из пекинской капусты с омлетом
  6. Капусту порежьте широкими полосками. Суп диетический из пекинской капусты с омлетом
  7. Положите в кипящий бульон. капуста в бульоне
  8. Эта капуста очень быстро варится, поэтому как только бульон снова закипит, сразу кладите горошек вместе с жидкостью. Суп диетический из пекинской капусты с омлетом
  9. Доведите суп до кипения и снимите с огня. Суп диетический из пекинской капусты с омлетом
  10. В тарелки положите порезанный омлет и налейте суп. Суп диетический из пекинской капусты с омлетом
  11. Посыпьте зеленью петрушки. Можно положить паприку.1701

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)





0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.